Ostéopathe à Grenade
Qu’est-ce qu’un ostéopathe et quel est son rôle ?
L’ostéopathie est la base de mes thérapies, de mes séances individuelles et de ma compréhension du corps.
Pour définir l’ostéopathie, je commencerai par citer Taylor Still, l’un des pionniers de l’ostéopathie. Et pour la présenter de manière simple : l’objectif est de libérer l’espace nécessaire pour que les fluides (sang, lymphe, impulsions nerveuses) puissent circuler librement vers chaque partie du corps et en revenir. (Les 5 piliers de l’ostéopathie*)
Voyons maintenant cela plus en détail. Lors d’une séance d’ostéopathie, nous abordons la personne avec une vision globale, en cherchant l’origine de chaque douleur, gêne ou lésion.
Pour cela, nous travaillons sur :
- Les muscles, ligaments ou tendons
- L’amplitude de la mobilité articulaire
- La mobilité des fascias ou des tissus interstitiels
- La mobilité des organes ou viscères
- La libération ou l’étirement des nerfs
- La circulation sanguine et lymphatique
- Les sutures crâniennes
- La connexion sacro-crânienne
- L’effet réflexologique
Et, inévitablement, par ce travail, nous mobilisons, libérons et désengorgeons également les émotions ou les blocages énergétiques.
Selon les recherches récentes, en ostéopathie, le traitement des zones de tension ou de blocage (lésions primaires ou secondaires) génère un stimulus qui déclenche une neuromodulation : le cerveau reçoit une information lui permettant de réajuster et d’équilibrer la zone dysfonctionnelle. Cela amorce ainsi un processus d’homéostasie (*).
« L’origine d’une douleur ne se trouve que rarement à l’endroit où elle se manifeste. »
À propos du « craquement » en ostéopathie
Certaines personnes associent l’efficacité d’une séance au fameux craquement (appelé aussi crack, trusth, click ou chasquido). En ce qui me concerne, cela dépend de nombreux facteurs. Je recommande de ne pas attendre systématiquement ce bruit pour ressentir un soulagement après la séance.
L’objectif de l’ostéopathie
L’objectif principal est d’identifier l’origine de la limitation ou du blocage prioritaire lorsque la personne arrive avec de la douleur, de la tension, de l’anxiété, du stress ou de la frustration.
Pour cela, j’utilise : la connaissance des chaînes fasciales qui traversent le corps, la lecture posturale, les outils de diagnostic, les bases théoriques permettant de comprendre et d’expliquer ce que je perçois, l’application des techniques adéquates et surtout, le développement du toucher sensible pour libérer
Chercher l’origine et observer ce que la nature nous donne pour guérir fait partie de ce que j’appelle la KEMICINA (voir l’onglet « À propos de Kugo »).
L’importance du toucher en ostéopathie
Pour moi, le toucher est fondamental. Il s’agit de savoir faire la différence entre presser, toucher fort et profondément, toucher doucement mais avec précision… Il s’agit de choisir la bonne direction, de sentir la libération musculaire, nerveuse, sanguine ou émotionnelle. De savoir quand continuer ou quand s’arrêter.
Développer ce toucher permet de ressentir ce qu’il y a de plus rigide, de plus profond ou de plus subtil. C’est la connexion avec le patient et avec soi-même qui permet de développer la perception sensorielle, l’intuition et la présence.
Ma formation en Ostéopathie
Daniel Burgoa
Je suis ostéopathe intégral, spécialisé en Ostéopathie structurelle, cranio-sacrée et viscérale.
Avec plus de dix ans d’expérience, j’ai exercé dans des contextes très variés : hôtels, centres thermaux, le Chemin de Saint-Jacques, des centres de retraite en Espagne… J’y ai développé un toucher sensible et précis, essentiel pour libérer les tensions musculaires, nerveuses et viscérales.
Formation :
- Ostéopathie structurelle (ESEN Grenade)
- Ostéopathie cranio-sacrée (Corpore – Fernanda Teixeira)
- Ostéopathie viscérale (Institut Jean-Pierre Barral – Nabil Lalouh)
Libération fasciale et tenségrité (Fernando Bertolucci)
Traitements ostéopathiques
Ostéopathie structurelle
On travaille sur tous les types de tissus, y compris les structures osseuses.
Il est donc important de tenir compte de la structure osseuse du corps, de la position des os et des compensations qu’ils génèrent, ainsi que des habitudes d’effort et de mouvement propres à chaque personne. Cela déterminera la posture, bien que celle-ci soit également influencée, de manière essentielle, par l’attitude face à la vie et par l’état émotionnel.
C’est cette approche ostéopathique que j’ai apprise en premier : la plus physique, celle avec laquelle on commence à comprendre comment se ressentent les différents tissus. Il ne s’agit plus seulement de masser la peau, mais aussi le muscle — et pas simplement de le masser, mais de le détecter, d’entrer en contact avec lui pour le libérer. Il en va de même pour les tendons et les ligaments.
Les points « trigger » ou points gâchettes, par exemple, s’abordent ici de manière plus directe et soutenue.
La fascia, elle, se comporte différemment : il faut la mettre en tension et attendre de “danser” avec elle pour réussir à la relâcher.
Une autre manière d’aborder le corps, ce sont les trusth, des manipulations à faible amplitude et haute vitesse. On peut également utiliser des leviers longs, avec une grande amplitude et une vitesse lente, maintenue dans le temps.
Tout cela dans un but précis, celui que nous avons évoqué au début : créer de l’espace et relâcher les restrictions, pour que les fluides puissent circuler sans tension dans toutes les parties du corps.
Ostéopathie viscérale
La manipulation viscérale est un travail sur les organes et viscères du corps, dans le but de leur permettre de bouger sans aucun blocage. En effet, une restriction dans un mouvement qui se répète à chaque respiration représente un problème futur pour le corps.
Nous travaillons deux types de mouvements :
SA MOBILITÉ : il s’agit du mouvement de la viscère principalement sous l’effet du diaphragme pendant la respiration. Par le traitement ostéopathique, nous cherchons à éliminer les adhérences, les blocages et le manque de mobilité entre la viscère, le fascia qui l’enveloppe et les ligaments qui la relient aux structures voisines.
SA MOTILITÉ : il s’agit du mouvement propre de l’organe, qui ne dépend d’aucune structure fasciale. C’est un mouvement énergétique, subtil et permanent. Ressentir ce mouvement nous offre une nouvelle forme de sensibilité dans le toucher.
Il est important de souligner qu’une tension ou un blocage viscéral, dans un corps qui respire et mobilise son diaphragme entre 9 et 12 fois par minute, représente une entrave répétée de nombreuses fois par jour. Si cette restriction persiste, elle peut engendrer à terme une lésion plus importante.
Les émotions stockées dans les viscères peuvent également être libérées grâce à ce travail.
« Savez-vous que l’on peut ressentir ce mouvement de motilité même lorsque l’organe n’est plus là ? C’est un schéma de mouvement inscrit dans le corps depuis les premières étapes de votre formation, et qui perdure jusqu’à la mort. C’est un mouvement énergétique, non physique ; il se ressent, mais ne se voit pas. »
Ostéopathie cranio-sacrée
Il s’agit d’un travail qui se concentre principalement sur le liquide céphalorachidien, lequel circule dans notre corps du cerveau jusqu’au sacrum. On travaille également sur les différents fascias nerveux, autrement dit les méninges.
C’est une technique dans laquelle on développe un toucher subtil, la capacité à ressentir ce qui se passe sous la peau, sous les os du crâne et dans le reste du corps.
Le sang qui parvient au cerveau est filtré et se transforme en liquide céphalorachidien blanchâtre, qui vient remplir et mobiliser les os du crâne. Ce liquide nourrit les tissus cérébraux, les hydrate et leur apporte de la vitalité. Ce même mouvement met également en mouvement la moelle épinière, affectant ainsi ses ramifications nerveuses.
Quand le corps qui reçoit entre en connexion avec ce rythme, le système nerveux parasympathique s’active : le corps sort de l’état d’alerte, du stress ou des préoccupations, et entre dans un état favorable à la libération physique, émotionnelle, énergétique ou mentale.
« De la même manière que personne ne remet en question la capacité d’un sommelier à distinguer de nombreux vins, ou celle d’un testeur de parfums à identifier les odeurs grâce à son sens de l’odorat, ou encore celle d’un chef à différencier les saveurs, un ostéopathe développe différentes manières de toucher pour atteindre différentes zones du corps, en dépassant par exemple la sensation d’une côte pour sentir le foie, ou en distinguant un organe du tronc cœliaque ou de l’artère porte qui se trouvent derrière. »
Questions fréquentes sur l’ostéopathie
Qu’est-ce que l’homéostasie ?
C’est la capacité naturelle du corps à revenir à l’équilibre. Face à toute dysfonction, douleur ou déséquilibre ponctuel, le corps possède en lui-même le « programme » pour chercher une solution.
Il tend naturellement à s’autoréguler et s’auto-équilibrer.
Est-il dangereux de consulter un ostéopathe ?
Pas plus que d’aller au restaurant et de tomber sur un plat qui ne vous réussit pas. Si la personne en cuisine ne fait pas attention ou n’a pas les compétences nécessaires pour traiter les aliments et vous les servir correctement, cela peut vous affecter.
En général, l’ostéopathie n’est pas dangereuse. Chez Kugo Ostéopathie, nous veillons à créer un environnement sûr et confortable, et nous mettons tout en œuvre pour que l’évolution de notre pratique et des techniques utilisées soit la plus efficace, appropriée et bénéfique possible pour les personnes qui nous font confiance
Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie ?
L’ostéopathie offre de nombreux bénéfices à celles et ceux qui recherchent une approche naturelle et globale pour traiter blocages, limitations, douleurs ou blessures. En voici quelques-uns :
- Soulagement de la douleur : elle peut aider à soulager les douleurs dans différentes zones du corps (dos, cou, pieds, hanches, articulations, muscles). Les ostéopathes utilisent des techniques manuelles douces pour réduire l’inflammation, relâcher les tensions et stimuler l’autoguérison.
- Prise de conscience du corps et de ses besoins.
- Amélioration de la mobilité articulaire, de la souplesse musculaire, des tendons et des ligaments, en soulageant les contractures et raccourcissements musculaires.
- Amélioration de l’alignement corporel et de la symétrie.
- Amélioration de la circulation sanguine : une meilleure circulation permet d’acheminer plus efficacement les nutriments et l’oxygène vers les tissus concernés, ce qui favorise la guérison et le bien-être général.
- Élimination des toxines et soutien au bon fonctionnement des organes.
- Détente physique, mentale et émotionnelle : certaines techniques favorisent la réduction du stress et des tensions accumulées, stimulent la production d’endorphines et de neuropeptides, et induisent un état de calme propice à des prises de décision plus sereines.
- Mobilisation de l’énergie stagnante et augmentation de l’énergie disponible.
En résumé, l’ostéopathie est une approche naturelle, douce et non invasive adaptée à de nombreuses situations. Cependant, elle n’est pas universelle, et il existe des contre-indications qu’il est important de prendre en compte avant de commencer un traitement.
Quelles sont les contre-indications de l’ostéopathie ?
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- Fractures osseuses : en cas de fracture, il est essentiel de consulter un médecin avant toute séance. Selon sa localisation et sa gravité, certaines manipulations pourraient aggraver la situation.
- Fièvre : quand le corps est en état fébrile, il tente de se défendre en augmentant sa température. Or, le massage ou les manipulations ostéopathiques modifient la circulation et la température corporelle, ce qui pourrait aller à l’encontre du processus naturel de défense.
- Infections : si vous avez une infection active dans la zone à traiter, il est indispensable d’en parler avec un professionnel de santé. Les manipulations peuvent parfois favoriser la propagation ou aggraver les symptômes.
- Grossesse : si vous êtes enceinte, merci d’en informer votre ostéopathe. L’ostéopathie peut être bénéfique pendant la grossesse, à condition d’adapter les techniques et d’éviter certaines zones pour garantir la sécurité de la mère et du bébé.
- Maladies graves : en cas de pathologie importante (cancer, maladies cardiovasculaires, troubles du système immunitaire…), il est indispensable de consulter un médecin. L’ostéopathie peut dans certains cas être contre-indiquée ou nécessiter une approche particulièrement douce.
Faut-il une ordonnance pour consulter un ostéopathe ?
Non, aucune prescription médicale n’est nécessaire. Et si nous estimons ne pas disposer des outils ou des compétences nécessaires pour traiter votre problématique, nous vous orienterons vers un professionnel compétent.
Qu’est-ce que la proprioception ? L’interception ? Avec quoi percevons-nous ? Combien avons-nous de sens ?
Nous avons bien plus de cinq sens, si l’on considère que les sens sont les moyens par lesquels nous percevons notre environnement et notre monde intérieur :
- Les sens extéroceptifs : ils nous donnent des informations sur ce qui nous entoure (vue, ouïe, toucher, goût, odorat).
- Les sens intéroceptifs : ils comprennent la proprioception, l’intéroception et le sens vestibulaire.
La proprioception est la capacité à ressentir la position de chaque partie de votre corps dans l’espace, ainsi que ses mouvements.
L’intéroception est la capacité à percevoir l’état et les signaux de vos organes internes. Un exemple évident : ressentir un mal de ventre — mais cela peut aussi être de la fatigue, des nausées, une sensation de faim, etc.
Le sens vestibulaire est ce qui nous permet de maintenir l’équilibre et de nous orienter dans l’espace.
En tenant compte de tout cela, nous avons donc au moins huit sens.